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血糖高可以吃桂圆吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
当糖尿病患者血糖很高时不建议吃桂圆,因为桂圆含的糖分相对较多,吃后有可能会导致血糖进一步增高,甚至有可能会诱发糖尿病急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒或高糖高渗状态。但对于血糖控制在正常范围的糖尿病患者,可以适当吃桂圆等水果,但是要注意控制量,过量同样会造成血糖波动。一般糖尿病患者每餐水果量建议是正常人的1/3-1/4,既能品尝水果的美味,但同时也不会造成血糖出现过大波动。另外,吃水果后记得监测血糖,因为同样的水果、同样的量,给两个不同糖尿病患者吃,血糖增高的程度不同。因为每个人对于食物的消化、吸收能力会存在差别。所以吃桂圆以后要记得监测血糖,以了解此种水果对自己血糖的影响,若是吃后血糖升高非常明显,提示桂圆可能不太适合自己或吃得量多,下次要注意调整。
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