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糖尿病能吃辣的吗
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者可以吃辣,但是在糖尿病治疗过程中,饮食治疗是基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用,建议糖尿病的患者按照饮食大卡进行,吃饭时尽量少吃辛辣食物,避免胃口大开,饮食控制不佳。饮食治疗是按照糖尿病患者的身高计算出理想体重,身高-105就是患者的理想体重,再按照患者所从事的职业计算出每天的进食大卡,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶的摄入进行控制。糖尿病患者的饮食治疗十分重要,最好吃清淡的食物。每天的主食,可以吃米、面、面条、馒头,最好是多吃杂粮、粗粮。杂粮、粗粮的膳食纤维丰富,升糖指数又低,饱腹感又强,对糖尿病患者十分有利,可以在不知不觉中控制住饮食,比吃精米、精面效果要好得多。
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