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糖尿病能吃面包片吗
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首都医科大学宣武医院 赵蕾 副主任医师
糖尿病病人可以吃面包片,但是不能多吃。面包片由粮食制成,淀粉含量比较高,尤其精制的面粉消化、吸收非常迅速,可以迅速提升血糖,容易造成高血糖。同时,面包片中一般还含有牛奶、鸡蛋、油脂等,这些食物热量更高,可以更快地提升血糖,所以糖尿病病人可以吃面包片,但是不能多吃。其实面包片适合在早餐以及低血糖的状态下进食,面包片升糖比较迅速。糖尿病病人一旦发生了低血糖,进食面包片可以在体内迅速转化为葡萄糖,以改善低血糖的状态。另外,面包片也适合在早餐的时候进食,面包片比较容易消化和吸收,对胃肠道功能影响较小,晨起胃肠道功能较弱,可以吃面包当早餐。建议配合饮用少量的牛奶,有主食、牛奶提供蛋白质,这样营养更均衡,血糖波动更小。
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