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脂肪肝喝什么茶最好最有效

参与医生

河北医科大学第三医院 阎文昭 副主任医师
仅通过喝茶,很难起到治疗脂肪肝的效果,但是喝干净、高质量的绿茶,对于脂肪肝有辅助治疗作用。但真正有效治疗脂肪肝的手段,并不是喝茶。脂肪肝最有效的治疗措施,第一要减少饮食摄入,特别是高热量饮食的摄入。第二就是增加活动量,使身体的能量处于负平衡状态。这样减少热量的摄入,增加热量的消耗,长期后身体内的脂肪总量就会减少,对于脂肪肝治疗最有利。脂肪肝的形成,主要是由于体内能量堆积过多。比如每天高热量饮食过多,而运动过少,就会出现摄入能量多、消耗能量少的情况,这些能量会以脂肪的形式储存在身体内部,身体最能储存脂肪的地方就是肝脏。正常人肝脏脂肪含量少,做肝脏组织活检可以观察到肝脏为粉红色。而典型的脂肪肝,如果做肝组织活检,可以发现肝里面都是油,呈黄色。
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