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为什么总觉得很累
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参与医生
海南省中医院 王晓云 主任中医师
疲劳在现代生活当中是很常见的话题,很多人感到很疲劳,也经常问医生为什么会疲劳。经常疲劳的原因如下:
1、睡眠质量较差、睡眠不足:人体每天需睡眠大概7个小时,睡眠不足会感到体能的下降,常常会感到很疲劳,这是现代社会最常见的原因;
2、贫血:检查血常规即可发现血红蛋白偏低;
3、不均衡的饮食:现在社会生活习惯与饮食改变,不均衡的饮食可能会导致电解质摄入不平衡,如血钾过低以后也会引起疲劳,整天无精打采,没有精神;
4、血糖:现在社会当中真正三多一少的人不多,但血糖会很高,因此需检查血糖;
5、甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退:都会感觉到全身疲劳。
如果有这些情况出现,建议到医院做相关检查,及时发现问题,及时治疗。
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