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适合孕妇吃的低糖水果
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武汉大学人民医院 范翠芳 主任医师
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适合孕妇进食的低糖水果较多,如西红柿、黄瓜、柚子、番石榴、苹果等。强调进食低糖水果,主要是避免孕妇血糖过高,如果食用高糖含量食物易增体重增加,胎儿体重得不到控制。孕妇在孕期需营养合理、均衡饮食,除常规进食外,蛋白质、水果与蔬菜要多样化,特别是妊娠合并糖尿病的孕妇,要控制含糖量高的水果,既获得丰富的营养,又可以控制好血糖,避免血糖过高。如果孕妇血糖过高,可能会导致巨大胎儿,巨大胎儿可能伴随多种并发症,如难产,甚至肩难产等并发症,因此提倡孕妇进食低糖水果。
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