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适合糖尿病人吃的水果

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黄冈市中医医院 戴新华 副主任医师
糖尿病患者能否进食水果与血糖控制情况有关,应正确把握进食时机、水果种类,当血糖控制较理想的情况下,如空腹血糖控制在6mmol/L以下,餐后控制在10mmol/L左右,可以适当进食水果。建议进食水果时间与饮食相隔1-2小时,适当控制进食量。同时,含糖量较高的水果,如香蕉、葡萄、芒果尽量避免食用,含糖量较少的水果、蔬菜,如黄瓜、番茄、柚子,可以适当增加进食量。
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