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益生菌的作用与功效

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北京中医药大学东直门医院 刘敏 主任医师
益生菌的作用包括以下几点: 1、治疗或者预防便秘或腹泻发生; 2、增强人体的机体免疫力; 3、促进营养物质吸收; 4、防止泌尿生殖系统感染; 5、降低胆固醇; 6、预防骨质疏松; 7、益生菌如果是含有乳杆菌,可以治疗乳糖不耐受症。 乳糖不耐受症多见于喝牛奶以后出现腹泻,如果出现这种情况,就说明人体不耐受乳糖,益生菌里头的乳杆菌是可以帮助来吸收牛奶,吃乳杆菌时就和牛奶一起服用,可以缓解吃牛奶以后引起的腹泻。
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