哺乳期不建议喝咖啡，对于平时有饮用咖啡习惯的群体，在哺乳期也建议尽量减少咖啡的饮用和摄入。因为咖啡中含有较高浓度的咖啡因，作为一种神经兴奋剂，对于母乳喂养、睡眠、垂体后叶激素的分泌，有负面影响。过多引用会导致兴奋、睡眠不足，引起垂体泌乳素分泌减少，而影响乳汁分泌和乳汁的质量。另外咖啡中的咖啡因会通过乳汁传递给乳儿，引起乳中枢神经系统兴奋，导致睡眠不足、进食量减少，影响宝宝的健康。同时咖啡中的咖啡因等成分会导致钙丢失，钙的丢失会导致乳儿骨发育异常，也是佝偻病的高致病风险。所以在哺乳期饮用咖啡会引起神经系统兴奋、钙丢失，对于母乳和乳儿的健康都会造成负面影响，因此在哺乳期不建议饮用咖啡。