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腿靠墙上能瘦腿吗
- 腿靠墙上能瘦腿吗
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参与医生
靠在墙上瘦腿通常不太推荐,效果也不明确,如果腿靠在墙上,如果同时还有踮脚的动作,不仅不能瘦腿,有可能还会刺激小腿腓肠肌生长,引起局部肌肉堆积,影响小腿外观。如果有瘦腿需要,建议根据自己的实际情况选择其他措施。腿粗是由于腿部脂肪过多,或者行走劳累引起腿部水肿,还可能是肌肉型腿部粗大,不同类型瘦腿方式不一样,具体类型如下:1、肌肉型:如果腿部肌肉较多,可以进行局部肉毒毒素,即瘦腿针注射,能够达到肌肉萎缩效果,维持时间根据个体差异不同,4-6个月不等,可以在正规医疗机构进行咨询;2、脂肪型:如果是脂肪性的大小腿情况,可以进行局部脂肪抽吸进行环吸处理,去除多余脂肪,也可以进行饮食调整,包括运动上的配合;3、水肿型:由于劳累引起,要排除是否有其他问题,所以要搞清楚原因、注意休息,然后进行对症处理,才能够达到较好的瘦腿效果。
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