年轻人预防尿毒症，通常要从以下几个方向来进行考虑。因为现在年轻人发生尿毒症的病例越来越多，很多年轻人是因为乏力过来检查，一查病人就是尿毒症。此时如果能早期预防，对病人的身体健康，对于病人的寿命，都会有极大的好处。1、年轻人要做好尿毒症的预防工作，第一个就是年轻人要定时体检。因为体检的时候，虽然检查的项目比较粗，但是这种大致的问题，都还是可以发现，比如年轻人做尿常规的时候。如果发现尿中有血尿、蛋白尿，说明这个病人可能是肾炎，也可能是肾脏的其他的问题。但是沿着这一个踪迹来给病人进行鉴别诊断，然后找到原因，然后对因治疗，这样对病人的肾脏的问题就会有比较好的改善；2、查肾功能的时候，如果发现血肌酐高了，要判断这个病人是因为吃肉多，还是运动多导致血肌酐升高，还是因为用药导致的血脂应该升高，还是慢性的肾功能不全。这个时候找到原因以后对因治疗，可能有些病人往往就可以治愈。有些病人可以延缓进展，延缓进入尿毒症的时间；3、就是注意生活节律，注意避免劳累受凉，知道很多肾脏病都是和感染，有一定的千丝万缕的关系，这个时候注意避免劳累受凉，尽量避免细菌、病毒和原虫之类的感染，也是有很大的好处；4、年轻人要避免一些药物的滥用，因为很多药物对肾脏也有影响，所以这个时候通常会要求避免不明来源的中药、保健品、草药、土方，慎用抗菌素、止疼药，这样对病人的肾脏保护，也是有很大的好处。