坐月子的最后一天顶一个月，这种说法应该不正确。事实上对女性产后的恢复来说，通常认为坐月子要42天左右，也就是多数女性到产后42天的时候都能够恢复正常。对于不同的女性来说，具有比较大的个体差异，有的人可能恢复得更快，有的人恢复得更慢。因此也并不是所有人都是刚好30天就恢复正常，而且30天当中的最后一天并不比其他时间更重要。事实上，对于女性的产后恢复来说，通常还是在产后的头几天会更加重要，因为在产后的头几天是比较容易出现大出血的一段时间。如果在产后的24h没有出现大出血，后面再出现大出血的可能性或者风险会明显降低。除此之外，在产后较近的这一段时间内，体内的激素水平变化也会更加明显，通常由较高的激素水平逐步恢复到正常的水平。总体来说在产后的短期内，整个身体的变化会更明显。因此在产后短期内的恢复情况，对后边的影响通常会更大，所以并不是在坐月子的最后一天最重要。