收藏 手机看

分享

高血压的人可以吃燕窝吗

参与医生

首都医科大学附属北京同仁医院 王吉云 主任医师
高血压的人可以吃燕窝,不建议吃油腻 、油炸、偏咸等不健康或者能量高的食物。高血压的病人,在吃燕窝时可以查糖分,如果含糖、含脂成分比较少或者几乎没有,则可以吃。但是如果燕窝中添加比较多的糖分,其能量比较高,则进食燕窝会增加病人血糖异常的危险,含糖比较高的燕窝可以增加病人发生肥胖的风险,增加血脂异常的风险,所以不建议进食。对于高血压病人,除了要注意糖和脂的摄入以外,更重要的是对于盐分摄入的限制。建议高血压病人吃富含钙的乳制品,比如脱脂奶和低脂奶,另外建议多吃新鲜水果和蔬菜。对于制作工艺比较好,添加物和糖分比较少的燕窝,也建议高血压病人进食。
相关视频