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高血压能吃燕窝吗

参与医生

北京大学人民医院 李帮清 主任医师
高血压患者可以吃燕窝,高血压患者在饮食中的注意事项主要是控制盐的摄入。盐的摄入量通常每天控制在6g以内,如果血压比较高或血压控制不佳的情况下,还需进一步控制食盐的摄入,比如控制在4g甚至2g以下,单纯的控制食盐,血压会降低。另外还需注意饮食中少吃高脂肪、高胆固醇的食物,比如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉。如果体重超标,还需将体重控制到标准范围,需要节食,包括主食吃六七成饱即可,有利于控制血压。燕窝是一种营养品,其中含有蛋白质、矿物质和比较少的脂肪,含盐分少。所以高血压患者可以吃燕窝,对血压不会有不良影响,但也不会降低血压。
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