不同年龄段的人，出现打呼噜引起睡眠呼吸暂停，其处理方法不同，具体如下：一、儿童或小儿：绝大部分由扁桃体和腺样体肥大导致，通过手术切除扁桃体和腺样体，绝大多数会痊愈。二、成人：1、就医：建议尽快去呼吸科和耳鼻喉科就诊，完善相应的检查，如多导睡眠监测，寻找睡眠呼吸暂停的原因，从而综合决定治疗方式；2、生活方式干预：对于成人睡眠呼吸暂停综合征患者，可以采取生活方式的干预，建议患者控制体重，避免过度肥胖，增加锻炼。睡觉时避免长时间仰卧位，尽量采取侧卧位或者高枕卧位的睡眠体位，从而减少舌根后坠的发生。尽量戒除烟、酒等不良嗜好，睡觉前避免服用镇静安眠类药物，如安定、舒乐安定等；3、对因治疗：在上述治疗基础上，可以针对睡眠呼吸暂停发病的原因进行对因治疗，针对不同的病因，可以采取口型矫治器、持续气道正压通气以及手术治疗等方式。需要根据病情严重程度以及发病原因，选择上述三种治疗方式。