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12岁孩子身高体重标准是多少

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北京协和医院 肖娟 主任医师
12岁孩子的身高一般波动在145-160cm,体重一般波动于35-60kg,孩子的身高和体重波动范围比较大,且男孩和女孩的身高、体重也有着比较大的波动范围。孩子的身高、体重具有比较大的个体差异性,家长不必追求中间值,只要在波动范围之内就正常。12岁的孩子主要存在着以下几个问题:1、肥胖:如果体重超重,应调整饮食,尽量多吃优质蛋白质食物,少吃甜食、油炸类食物,鼓励孩子多参加运动;2、身高矮小:如果体重明显偏低,这时应多补充钙质,而且要多晒太阳,以合成天然维生素D,从而促进孩子的生长发育。
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