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12岁孩子正常身高是多少

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
12岁男孩和女孩的身高有区别,一般男孩的身高波动在145-160cm属于正常,对于女孩来说身高波动在143-158cm属于正常。所以男孩和女孩的身高,以及南方和北方孩子的身高,都存在很大的个体差异性,各有不同。如果孩子的身高稍微偏低,家长可以通过以下几个方面促进孩子长高:1、保证充分营养:多吃富含优质蛋白质和钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮等;2、保证充足睡眠:因为促进长高的生长激素主要在夜间分泌,不要让孩子熬夜;3、多晒太阳、多参加体育锻炼:有利于孩子的生长发育。
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