这种情况不正常，属于便秘。便秘是粪便在肠道内滞留过久，秘结不通，通便周期延长，或周期正常但粪便干结、排出困难，或粪便不硬虽有便意但排出不畅。 正常情况每天排便1-2次或1-2天排便1次，粪便软且成形，容易排出。便秘大多与不规律生活及饮食、年龄、不良生活习惯相关。 3-4天大便一次的患者建议避免食用辛辣、油腻食物，饮食以清淡为主，多喝水，多食新鲜蔬菜、水果及粗粮、粗纤维食物，多运动，养成定期排便习惯。 若有便秘，需要在医生指导下适当口服通便药物，服用乳果糖来促进排便，以中药治疗为宜。从中医角度来看，此类型便秘可服用润肠通便类中药，如麻子仁丸、当归龙荟丸、苁蓉口服液、大黄蛰虫丸。