在怀孕后，可以从怀孕3个月时开始胎教。胎教指根据胎儿的发育情况给予适当的信息刺激，在一定程度上，对于胎儿的发育有好处。在怀孕早期的时候，由于大部分胚胎的发育不太稳定，孕妇没有适应怀孕以后的变化，精神比较敏感。而且在怀孕早期，很多孕妇还会发生妊娠反应，如恶心、呕吐，精神也比较萎靡，而且疲乏无力。所以这个时期，很多孕妇还没有精力做胎教。一般到怀孕3个月，很多孕妇的妊娠反应都已经结束，精神状态也开始好转。胎儿的神经系统已经开始发育，能够感知外界的刺激，则有机会通过外界给予的信息刺激而建立起条件反射。所以在怀孕3个月开始胎教，能够在一定程度上协调胎儿的脑神经向较好的方向发展。在孕期，胎教的方式多种多样，比如情绪、音乐、对话，都可以作为胎教的形式。在孕期，女性还要注意保持平和的心态，不要紧张和焦虑。