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憋屁肚子胀气怎么办

参与医生

北京中医药大学东直门医院 聂里红 副主任医师
出现肚子胀气排不出来、放屁不畅,可以使用以下几种方法进行缓解:1、揉肚子、运动:可以逆时钟方向揉肚子、起来活动活动,别总是窝在沙发上看电视,如果肠道蠕动调动起来以后气体能排出来,就能解决问题;2、药物治疗:如吗丁啉、马来酸曲美布汀、枸橼酸莫沙必利等药物可以选择。可以调节胃肠道动力,促使肠道蠕动气体排出来;3、补充益生菌:反反复复的肚子胀有气,可能与肠道菌群失调有关系。可以补充益生菌,抑制有害菌导致食物分解、产气增多;4、治疗幽门螺杆菌感染:如果胃也胀、肚子也胀,要排查幽门螺杆菌,幽门螺杆菌可以出现很多非特异性症状,比如早饱、胃胀、腹胀,以及大便不规律可能与幽门螺杆菌感染有关。幽门螺杆菌检测,现在无创的检查很多都是选择尿素呼气试验,根据结果规律的进行治疗,治疗以后查看胀气是否有好转;5、注意饮食:平常饮食方面少吃豆制品、萝卜、板栗等容易产气的食物。
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