自测肺结核的方法如下：1、观察临床表现：结核的感染中毒症状常表现为长期低烧，以午后发烧较为明显。患者会表现为盗汗、乏力以及消瘦，还可以出现咳嗽、咳痰甚至咳血痰等症状。所以一旦出现上述症状，需警惕存在肺结核的可能性。若患者存在与肺结核病人的密切接触史，则可进一步确认肺结核；2、进行相应检查：肺结核确诊的金标准是在患者的痰中发现结核杆菌，也可以通过结核PPD皮试、结核菌γ干扰素释放试验以及X线、CT等肺部的影像学检查诊断肺结核。一旦确诊为肺结核，患者需进行规律且足疗程的联合抗结核治疗。通过规律的抗结核治疗，患者可以达到临床治愈。