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女性后背腰中间痛是怎么回事

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
女性后背腰中间痛最常见的原因是棘上韧带炎,因为腰椎有五个椎体,中间是靠椎间盘、关节和韧带相连接。正常腰椎为前突,如果久坐以后腰椎后突,或者腰椎生理性前突消失,这时肌肉劳损、棘间韧带受到不同程度的牵拉。久坐时间长,韧带和腰背部的肌肉不同程度的微损伤,特别是韧带的微损伤。可导致棘间韧带和棘上韧带的牵拉性损伤,就会在局部形成明显疼痛,患者就会感到腰背部疼痛。此病常见于女性,因为女性相对于男性患者腰背部的肌肉力量较差。 因此女性青年患者为避免腰部中间疼痛,建议坐在凳子上办公、使用电脑时,眼睛应平视前方、身体坐正;每工作1小时后,站起休息10分钟。平时要加强腰背部肌肉锻炼,以缓解久坐、工作引起的背部不适或者疼痛。
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