大陵穴是心包经上的穴位，位于手腕部，手腕掌侧横纹当中可以找到两根肌腱，一个称为桡侧腕屈肌腱，另一个称为掌长伸肌腱，这两根肌腱的中点，在腕掌侧横纹上，这个点称为大陵穴。既然是心包经的腧穴，会和其本经，离其不远的内关穴一起来治疗胃、心、胸的问题，各种消化不良、心慌、心悸、胸闷、咳嗽，可以选择大陵穴。同时位于腕部，对于各种腕关节的问题也有疗效，如手腕疼、腱鞘炎、腱鞘囊肿，也可以选择大陵穴。同时由于长期的伏案工作，部分人会有鼠标手，即手有些僵硬不适、一动就疼，这种情况下，也可以选择大陵穴。还有桡神经损伤、尺神经损伤、正中神经损伤、手腕部的神经损伤，也会选择大陵穴。总之大陵穴的局部作用比远端作用要好，所以建议大家不用自己针刺，没事的时候按揉大陵穴，对于缓解腕部的不适都有帮助。