多梦、睡眠质量差的原因如下：一、生理因素：患者白天工作紧张、思虑过度、负面刺激等，导致睡眠质量差、多梦；二、病理因素：1、情绪性疾病，比如抑郁症，患者睡眠质量差，浅睡眠多，容易做梦，第二天精神不振，影响生活和工作。2、脑部疾病，缺血缺氧性脑病患者睡眠质量较差，做梦比较多。3、全身性疾病，如贫血、心脏病、甲状腺功能障碍。4、内分泌变化、重要脏器损害等，可以造成睡眠质量差、多梦等。患者应及时就诊，在神经科、内科等多学科专家的指导下进行必要检查，找到确切病因后对因治疗。早发现、早治疗，确诊以后进行综合治疗，可以取得较好的效果。