- 孕妇缺钙症状
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首都医科大学宣武医院 鲁梅花 主任医师
孕妇缺钙一般会出现四肢无力、腰背疼痛、关节疼痛,可能还会出现典型的肌肉痉挛、肌肉抽搐,都是比较常见的症状。孕妇在孕期由于激素变化以及自身需要量明显增加,同时怀有胎儿,钙需要量会比一般人会明显增加。所以在整个妊娠的早期、中期、晚期,以及产后的哺乳期,都需要合理进行补钙治疗,以弥补钙不足的状况。合理地进行补钙,先要做合理的膳食搭配,膳食中希望尽量地摄入含钙比较高的食品,如牛奶、乳酪、海产品、豆浆、豆制品等含钙量比较高。同时希望能够补充钙,元素钙即药片、钙的钙片,保证800-1200mg的每天钙摄入也非常必要。同时要鼓励孕妇进行适当地户外活动,经过日光的光照,使维生素D的合成增多。孕妇还要强调定期地进行产科检查,让医生根据可能出现的症状,还有目前的方案,做及时地调整。
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