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喝什么对肺部有好处

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
对肺部较好的饮食常见如下:1、牛奶:在五行上,牛奶色白入肺,且本身性润,含有丰富的蛋白质,含水量也充足,并且还含有油脂,有助于润肺和养肺。如果吸入污染的空气,在天热时走得特别疲劳或摄入味道较重的食物,如酸辣食物时,适当饮用原味的牛奶可缓和有害气味,减轻对肺的刺激;2、汤类:比如鲫鱼汤、熬米粥最表层的浓汤,也称为米油,饮用后均有助于养肺。另外,煮面的面汤不应随便倒掉,饮用后也有养肺润肺的作用。如果食用特别咸的打卤面或炸酱面,则可能会生痰,此时可原汤化原食,饮用煮面的面汤,对身体有好处。
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