孕周的计算非常简单，并不需要公式，只需要记住末次月经第一天的时间，即怀孕前最后一次来月经的第一天是几月几号，从这个时间往后每七天就作为一个孕周，可以在日历上数，是最简单的方法。37周是足月妊娠，而40周是估计的预产期，预产期并不是非常准确，不是在预产期一定会发生分娩，只是一个估算的时间，所以在预产期前后分娩都正常。但是每个女性的月经周期并不一样，按照七天一个孕周来计算孕周往往并不一定非常准确，尤其是一些女性月经周期较短，或者月经周期较长，这种计算方法就并不准确。还要结合早期妊娠时超声检查结果来计算孕周，一般在怀孕7-8周时就可以看到胎儿，可以根据头臀长进行判断，这时对孕周的估算较准确。