最准确的孕周计算公式，是在末次月经的月份的数值上加9或者减3，在末次月经的第一天时间的数值基础上加7，就是预产期。比如女性的末次月经是2月1号，预产期就是11月8号。计算孕周可以根据妊娠月进行计算，一个妊娠月，不是传统意义上的30天或者31天，一个妊娠月是28天，即4周的时间。从末次月经开始算4周，4周为一个月，8周时是两个月，12周时是三个月。所以可以通过末次月经之后，每28天算一个月，第一个28天之后是4周，第二个28天过后是8周。孕周的计算，通过末次月经的第一天开始往后，是多少周就是孕多少周。临床上不是从受孕的那一天开始算，有多少周是孕多少周，相反是以末次月经的第一天开始算起，怀孕经历了多少周，孕周是多少，每一个月是4周，10个月是40周。