身体抽筋的原因具体有以下几种：1、低钙血症：主要是由于血液中的钙离子缺乏导致，钙离子主要是维持神经肌肉兴奋性的一种重要离子。如果血液中钙离子浓度偏低，会引起肌肉的兴奋性降低，出现肌肉痉挛的情况。这种低钙血症导致的身体抽筋，一般常见于儿童时期以及生长发育的青少年，孕妇、老年人也会出现低钙血症导致的身体抽筋；2、过度劳累：运动时间过强、运动量过大或剧烈运动导致肌肉劳损，会出现身体抽筋的现象；4、受凉：多见于寒冷天气，如果没有做好保暖，就会由于冷空气刺激，出现肌肉痉挛、抽筋的现象；5、慢性疾病：如尿毒症、脊髓神经根病变、甲状腺功能低下、过度通气综合征、癫痫、高热惊厥以及破伤风病、狂犬病，都会出现身体抽筋的现象。