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青果的功效与作用
- 青果的功效与作用
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中国中医科学院广安门医院 庞然 主任医师
从中医角度来讲,青果具有清热解毒、利咽止咳的作用。首先可以用于治疗各种上呼吸道感染所致的咳嗽、咽痛,此类患者还伴有咳嗽痰多、头晕、头痛,舌质比较红,舌苔偏黄,对于此类患者,可以采用青果进行治疗。除了可以用于治疗上呼吸道感染继发的咳嗽、咽痛之外,青果本身有很好的解毒利咽的功效,对慢性咽炎具有很好的治疗作用,把青果代茶饮作为日常饮品,可以很好的缓解咽部的不适,改善咽部的慢性炎症,同时可以增加津液,提高咽部的舒适度。现代研究证实,青果内含有多种维生素和微量元素、氨基酸,对人体有多种的好处,首先可以缓解疲劳,提高人体的注意力。此外,具有一定的延缓衰老的作用,由于青果中含有大量的维生素C以及微量元素硒,可以改善人体的体力,延缓衰老。现代研究表明青果还有一定的调节人体免疫、抗癌的作用,所以青果对人体的好处是非常多的。
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