血糖高的人可以吃葡萄，但是有一个前提是要限量吃。含糖的水果里面只要升糖指数低于55，血糖高的人可以限量吃。葡萄有不同的品种，尽量选升糖指数低，即口感不是太甜的葡萄吃。吃了以后有可能对胰岛的负担还有所加重，所以强调限量吃，一般吃10粒葡萄为限。而且最好在两餐间作为一种临时的加餐吃，不建议在饭后马上接着吃含糖量有一定程度的水果，包括葡萄。血糖高的人如果本身就已经达到了糖尿病的诊断标准，比单纯血糖高而没有达到糖尿病诊断标准的人，吃葡萄要更加严格控制。一般吃5粒为限，也尽量选择在两餐之间吃。另外，还要注意监测血糖。如果吃了葡萄血糖升高，说明控糖能力比较差，胰岛功能受损也比较严重，这个时候还要配合运动或者下一餐将主食里的一定的碳水化合物减少。