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高血脂喝什么茶最好

参与医生

湖南省人民医院 杨丽 主任医师
对于高脂血症的患者建议喝黑茶,经过多方面研究,黑茶中具有一定的调脂作用,不仅会降血脂,还会使高密度脂蛋白增高。高密度脂蛋白对人体有保护性,脂蛋白越高越好,对于血脂调控也比较有利。黑茶有降低低密度脂蛋白的效果,因为低密度脂蛋白是血脂成分中最坏的蛋白,因为体积较小,容易穿透到血管内皮细胞,而导致局部斑块形成。如果形成斑块脱落会导致梗塞,如果堵塞心脏血管称为心梗,如果堵塞心脏脑血管称为脑梗。黑茶对于降脂、降低密度脂蛋白,还有升高高密度脂蛋白都比较有好处,高脂血症的患者喝黑茶比较好。如果有糖尿病或者糖尿病合并高脂血症时,可以喝绿茶,因为绿茶含有茶多酚,可以有效减缓或者降低糖尿病并发症的程度,所以高脂血症合并糖尿病应该尽量选择绿茶。
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