女孩子来月经的时候，不建议喝山楂水，因为山楂有一定的活血化瘀的作用，可能会导致月经期的月经量增加，因此不太适合在月经期来喝。​月经期是女性一个很特殊的时期，每个月都有一次，此过程中女性的胃肠道功能会下降，因此可能会不爱吃东西。山楂可以刺激食欲，但是此时可以通过其他的方法来刺激食欲，可以不用山楂。对于部分宫寒的女性，可能会有明显的痛经、月经量少等现象，此时可以选择一些暖的饮料，如红糖水。红糖可以提供一些糖分、能量，可以减轻胃肠道不舒服、不爱吃东西的症状等能量缺乏的问题。另外，还可以暖宫，然后可以使经血快速排出来。且方便时，还可以红糖水里加上两片姜，效果会更好。同时在月经期间一定要记住，注意保暖、注意防寒、注意休息。