手腕凸起的骨头疼分为两种情况： 1、腕背部囊肿出现疼痛时，可以口服非甾体类消炎止痛药消炎缓解疼痛；也可以戴护腕，减少腕部活动； 2、如果腕背部凸起较大，疼痛严重，做B超证实是腕背囊肿引起的疼痛，口服药物也不能缓解的情况下，可以在臂丛麻醉下做手术，切除囊肿。将囊肿与关节囊相通的开口处应进行结扎，避免复发； 3、腕背部尺侧性疼痛可能是局部劳损时间较久所导致。因为尺神经有腕背支，其在尺骨头附近有小分支。腕关节活动时，特别是尺侧活动较多时，小的神经会受到刺激，也会引起不同程度的疼痛。这时在局部涂抹非甾体类消炎止痛药膏可缓解疼痛、消除炎症。疼痛消失即可，不需要特殊处理。