脚掌的骨头疼痛，通常都是跖骨头的关节发生炎症，处理方法主要是非药物治疗和药物治疗，具体如下：1、非药物治疗：可以通过适当的理疗、热敷，适当穿宽松平软的鞋，可以使足部的炎症逐渐消退，分散足部的应力，可以减轻疼痛。每晚睡觉的时候，也可以用温热40℃的水浸泡双侧的足底，可以通过热效应促进血液循环，减轻疼痛症状。也应该注意避免受凉或者外伤；2、药物治疗：必要时也可以适当口服非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠和塞来昔布等。根据胃肠道情况，选择一种药物饭后口服即可。通常跖骨头之间存在较多跖趾关节，关节周围有坚强的韧带和关节囊，具有很好的弹性，韧带结构强大，能够维持足部的结构稳定，可以使足部负荷行走。所以当受伤之后，容易出现上述疼痛，通常在过度劳损以后，如长距离行走、爬楼、爬山或者频繁下蹲，可能造成足部的趾关节炎。需要通过上述方法，才能够使足部的软组织与骨结构，得到很好的保护，避免出现无菌性的炎症，减少症状复发的几率。