女性盆底松弛是常见的一个现象，大多数女性盆底松弛完全可以得到正规治疗和康复锻炼。女性盆地松弛通常跟肥胖、便秘、长期腹压增高、慢性咳嗽、怀孕、分娩方式有关，具体治疗方法如下：1、提前干预：如果女性有多次怀孕史、分娩史，或者经产道分娩的情况下，此时要做提前干预，在怀孕的时候做家庭盆底锻炼，甚至可以提前做凯格尔运动，平时加强盆底肌肉；2、保守治疗：如果一旦出现了盆底肌肉松弛，应该积极治疗。如果症状不重，轻度到中度的情况下，可以采取凯格尔运动，以及盆底刺激，如电刺激、磁刺激等疗法去帮助治疗。所有的治疗，都应该在专业的盆底，或者是大盆底相关专业的专家指导下进行，这些专家通常分布在妇产科，或者泌尿外科；3、手术治疗：如果盆底松弛非常厉害，可以采用手术的方式解决这个问题。