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大麦茶回奶怎么喝
- 大麦茶回奶怎么喝
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参与医生
湖南省人民医院 周阳红 副主任医师
大麦茶回奶常用的饮用方式可以从饮用量、饮用时间、饮用人群进行分析,具体如下:1、饮用量:很多宝妈以为越多喝大麦茶效果就越好,就可以很快回奶,这种观点是错误的。大麦茶一般喝60-120g为宜,如果回奶的情况不好,就算喝的量超过120g,还是会不好;2、饮用时间:一般建议在饭后喝大麦茶最好,因为大麦茶的性质较温热,可能会灼伤胃部,所以一般饭后服用,可以减少对胃黏膜的刺激。一般饭后半个小时喝大麦茶的效果最好;3、饮用人群:由于大麦茶的性质较温热,如果宝妈存在大便秘结的情况,喝大麦茶可能会加重便秘的情况,所以存在便秘的宝妈不建议喝大麦茶,可以想其他的办法来回奶。平常宝妈也要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,引起大便干结。
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