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宝宝半夜不睡觉怎么办

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
宝宝半夜不睡觉可以采取以下几个措施:1、满足宝宝需求:首先看宝宝是否感觉不适,如果不适,则难以入睡,比如是否饥饿、口渴,是否大小便需要换纸尿裤,同时相应的满足宝宝的这些需求,就又能够重新入睡,有些宝宝是缺乏安全感,需要家长拍一拍,则很快就又再次入睡;2、腹部按摩:也可能是因为宝宝胃肠道消化系统发育不成熟,如果喂养不当,很容易出现腹胀、肚子不舒服,导致宝宝睡不着,此时可以给宝宝进行腹部按摩,比如用手掌沿着顺时针方向轻轻按摩,以缓解宝宝肚子的不舒服;3、补充维生素D和钙剂:也要注意是不是缺钙导致,缺钙时神经兴奋性增高,难以入睡,此时注意给宝宝补充维生素D和钙剂,而且还要多晒太阳。
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