促进骨折愈合的食物主要为含钙丰富的食物，如豆制品、奶制品、海鲜、肉类，或者新鲜的蔬菜、水果、干果等。应根据自身的营养情况适当选择，以保持营养均衡，既避免摄入过高热量的食物，也应该注意钙元素的摄取。每天通常可以在食物中获取400mg左右的元素钙，但不能满足人体需求，所以应该在晚饭或夜间睡眠之前，额外补充600-800mg钙元素，也应该适当补充800-1000IU维生素D。另外补充钙与维生素D，有利于钙在人体中吸收，从而促进骨折愈合、减少并发症。适当的功能锻炼非常重要，既应保持骨折断端的稳定，又应通过早期的功能锻炼，以避免肌肉萎缩与关节僵硬，减少下肢深静脉血栓的形成，避免肺栓塞等严重并发症。在平时只要具备条件，应该进行适当的负重活动，可以使骨折部位在肌肉力量的刺激下，得到更快愈合。另外患者也应增加户外活动时间，阳光作用于皮肤，可以促使人体形成更多的维生素D，从而可以使人体的骨折更快愈合。