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修复胰岛功能的食物有哪些
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首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
不存在修复胰岛功能的食物。糖尿病患者吃各种食物仅仅是提供能量、补充营养,但是有些食物虽然没有修复胰岛功能,但是并不会直接损伤胰岛功能,如主食里的全谷类食物,包括新鲜蔬菜以及水果,丰富的膳食纤维能够延缓糖的吸收,能够减少、减轻糖尿病患者血糖的波动。血糖波动大一方面会使心脑血管疾病风险增加;另一方面也增加了胰岛的负担。丰富的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收,使得血脂得到改善,而高脂血症有可能影响胰岛功能。某些食物吃了以后会加重胰岛负担,如高糖食物,包括甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类黏食,吃了以后会造成血糖明显增高,会加重胰岛负担,损伤已经疲劳的胰岛功能。尽管没有食物能修复胰岛功能,但可以选择均衡营养吃东西,主食粗细搭配、适度适量,新鲜蔬菜、水果可以适当增量,还要注意肉、蛋、奶不要超量。
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