眼皮肌肉在跳，称为睑肌纤维颤搐，引发的原因不清楚，目前认为可与以下原因有关：1、用眼过度：长期盯着手机看，一天二十四小时，只要醒过来之后就盯着手机看，尤其是看跳动的字节，眼睛不由自主用力收缩，导致眼部肌肉过度疲劳，从而出现眼皮跳动；2、精神过度紧张：有时非常焦虑，过度在意时，跳得更厉害。出现上述情况，建议放下手机，多出去进行体育锻炼，通常症状可减轻甚至好转。