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出了月子还需要忌什么

参与医生

太原市妇幼保健院 梅铃 副主任医师
出了月子以后的注意事项,具体如下: 1、从身体上来讲,虽然产后月子已经结束,但是还需要注意营养的补充。因为出了月子,产妇还处于哺乳期,这个时间除了饮食营养外,还要补充必需的营养素,如钙、铁以及维生素等; 2、在出了月子以后,出了产褥期,一定要注意避免过早从事重体力劳动,要注意保持身体状况是良好的状况; 3、避免过早同房,以及一定要注意避孕,避免不适当的意外怀孕; 4、从精神方面来说,出了月子以后,产妇还是属于比较脆弱的状况,好多产妇在出了月子以后出现情绪上的大波动,可能产生产后的抑郁、焦虑,对于产妇及新生儿的生长发育都非常不好。所以家属要注意产妇的精神状况,一定要给予全身心的呵护。
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