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牛奶蜂蜜可以一起喝吗
- 牛奶蜂蜜可以一起喝吗
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河南省人民医院 张昊 主任医师
牛奶和蜂蜜应该可以一起喝,这两种食物都是来自天然的动物产品,也是人们长期在服用的食物。牛奶主要的营养成分是蛋白质,含有淀粉和脂肪类的物质。蜂蜜主要是含有果糖,以及维生素和微量元素。这两个食物所含有的营养成分,都是人体所需要的营养,这两种食物之间的营养成分,相互之间不会发生化学反应,不会产生新的化合物,所以这两个物质放在一起食用,不会对人体带来不良的影响。而且,这两种食物同时服用,蜂蜜可以改善牛奶的口感,增加牛奶的甜味,不需要额外的去加用蔗糖,反而帮助人们更愉快地饮用牛奶。因此,这两个物质放在一起喝是一个比较好的选择。
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