- 保养皮肤的方法
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北京大学人民医院 丁晓岚 副主任医师
皮肤是身体最大的器官,而且也是身体露在外界环境中的器官,所以皮肤的健康其实受很多因素的影响,拥有白皙、光滑的皮肤是很多朋友的愿望。总体上来讲,皮肤是身体整体健康状况的反应,所以均衡饮食、充足睡眠对皮肤状况非常重要。大家生活中都有这样的体验,在睡眠很充足的情况下,皮肤就会显得很好。常常有一种说法叫睡美容觉,这有一定的科学依据。要清洁和保护皮肤,皮肤每天暴露在外界环境里面,紫外线、细菌、病毒都会对皮肤造成损害,所以每天要清洁皮肤,要去掉皮肤上残留的细菌和微生物,同时要给皮肤抹润肤霜来滋润皮肤。很重要的一点是皮肤由于长期暴露在外界环境里面,所以很容易发生各种各样的皮肤疾病,如紫外线引起日光性皮炎,湿疹,荨麻疹等,有了以上皮肤疾病时,要及时给予正确治疗,来避免这些疾病对皮肤造成损害。
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