没有水果可以降压，目前常吃的这些水果，还没有发现哪一种可以降低血压，包括一些食物，也没有可以用来降压的食物。降压主要靠降压药物、生活方式改善。1、生活方式改善：控制饮食中的食盐量，每天的食盐量应该控制在6g以下。严格控制体重，体重超标的患者应该积极降体重，把体重控制在正常范围以内，血压也会得到比较好的控制；2、药物治疗：要积极服用降压药物，目前五大类降压药都作为一线的降压药来使用，包括β受体阻滞剂、利尿剂、钙拮抗剂、ACEI(血管紧张素转化酶抑制剂)和ARB(血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂)。降压药物的选择，要由医生来选择。