腰椎间盘突出症用艾叶泡双脚，效果有一些，但不是非常明显。用艾叶泡双脚主要是舒筋活血，促进下肢血液循环从而避免血液淤积，对于预防深静脉血栓形成，以及双侧小腿、踝关节及膝关节肿胀，以及骨关节炎有一定疗效，但是对于腰椎间盘突出症的疗效可能要稍微微弱一些。腰椎间盘突出症的治疗主要是综合治疗方法，避免腰椎损伤的因素，不要长时间伏案工作，避免弯腰持重，避免体重过大，避免在体育活动的时候举重或者是过度损伤，避免受凉。要增加腰椎保护性因素，通过热敷、理疗促进腰椎肌肉的血液循环。也就是用热水袋或者一些其它理疗方法促进腰椎肌肉的血液回流，使炎症逐渐消散，有助于腰椎肌肉痉挛的缓解，减轻腰痛的症状。应该主动进行腰背肌肉的功能锻炼，通过三点支撑、五点支撑、小燕飞动作、瑜伽等动作训练，改善腰椎肌肉的强度，增加腰椎稳定性。所以腰椎间盘突出症的治疗包括热效应，但是主要是在腰椎肌肉局部使用。