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乳糖不耐受喝什么牛奶

参与医生

北京大学人民医院 张晓蕊 主任医师
很多孩子可能会存在乳糖不耐受,尤其是母乳喂养的孩子,因为母乳中的乳糖含量非常丰富,所以小月龄吃母乳的孩子,如果自身乳糖酶缺乏,吃了母乳之后就会出现明显的乳糖不耐受表现。还有早产儿可能存在发育性的乳糖酶不足,也容易出现乳糖不耐受,这时就需要去调整孩子的奶品。如果孩子是母乳喂养,这时候不一定要换牛奶或者奶粉,只需要让妈妈注意调整自身饮食,减少主食、甜食等碳水化合物的摄入,孩子相关的表现可能很快就会有所缓解。如果孩子表现比较严重,也可以在每次吃母乳之前给孩子添加乳糖酶,也就是外源性帮助孩子补充乳糖酶。除此之外,如果孩子乳糖不耐受的表现比较严重,也可以给孩子换特殊奶品,比如市面上免乳糖奶粉,也有低乳糖奶粉,这些奶粉里面的乳糖含量比较少或者特别少,很多乳糖不耐受的孩子一吃就会有明显改善。如果是纯母乳喂养的孩子,可以给孩子换用普通奶粉,因为普通奶粉里面的乳糖含量比母乳中要低很多,因此很多孩子只要换用了普通奶粉或者免乳糖低乳糖奶粉,乳糖不耐受的症状就会很快地恢复。特殊奶品的使用时间,一定要根据医生的指导来逐渐调整,比如纯的免乳糖奶粉喂养,一般不建议超过2周,就要逐渐过渡回普通奶粉或者母乳。具体需要根据孩子的表现,来决定过渡进程。
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