13岁孩子晚上睡不着觉的原因有很多，应该积极查找原因，具体如下：1、睡眠环境异常：睡觉的卧室室内温度过高或过低，室内光线过于明亮，环境过于嘈杂等因素都可以影响入睡；2、胃肠因素：孩子在入睡前进食过多食物，或是处于饥饿状态，过饱或过饿都会影响正常睡眠；3、兴奋：如果孩子在入睡之前1-2个小时玩得过于兴奋，情绪过于激动，或是观看具有刺激性的动画片以及书籍，都会导致大脑皮层处于比较兴奋的状态，导致孩子出现睡不着觉的现象；4、其他：如果孩子存在精神紧张，学习压力过大，受到意外惊吓等，也会引起睡不着觉。