小孩不建议喝苏打水，原因如下：1、化学物质：因为苏打水是在水中添加二氧化碳形成的碳酸饮料，其中还添加了部分香料和甜味剂，这些化学物质对小孩没有好处；2、胃肠功能紊乱：苏打水属于弱碱水，这种弱碱性环境不利于生长发育，因为胃肠道里由于胃酸分泌呈酸性环境，弱碱水进入胃肠道后会导致酸碱中和，引起胃肠功能紊乱的症状；3、影响钙质吸收：长期喝苏打水会导致低钙血症或骨质疏松，甚至会影响身高增长；4、影响牙齿发育：由于苏打水含有一定的磷，不利于牙齿发育，可能会导致牙齿脱落或牙周炎、牙齿炎。小孩最好的饮料是白开水，既天然也没有任何的添加剂，也没有任何的毒副作用，所以建议把白开水作为饮料来多喝，促进体内的新陈代谢，促进生长发育。