骨折固定后1-2周内功能锻炼的方法主要是免负重功能锻炼，通过骨折邻近关节的功能康复，能减少关节僵硬，避免肌肉萎缩，从而实现骨折部位肿胀的减轻，利于骨折愈合。进行邻近关节主动的屈伸活动，每天活动100下左右，可以保持关节活动度，避免临近关节僵硬，如大腿骨折，可以主动进行膝关节和髋关节的活动，进行直腿抬高训练，在保持骨折断端稳定的情况下进行这种训练，使肌纤维的直径得以保持，避免大腿肌力和体积的降低，出现肌肉萎缩。骨折固定后早期，尤其是手术后，骨折比较稳定的情况下，一定要多进行一些康复锻炼。通过锻炼能减少身体负荷，避免骨折周围关节僵硬，避免创伤性关节炎的出现。也要结合骨折影像学表现，根据术中内固定情况，在康复医师和骨科医生的指导下进行康复锻炼，循序渐进，能够有效地减少骨折并发症。